Витамин Е е основен витамин за кучетата. Това е антиоксидант, който помага за изчистването на свободните радикали от тялото на вашето куче, поддържа зрението, насърчава здравословния растеж на костите, помага на функцията на репродуктивната система и поддържа имунната система.
Тяхната храна трябва да осигурява по-голямата част от витамин Е, необходим в диетата на вашето куче, и почти всички храни за кучета са правилно балансирани, за да гарантират, че получават всички необходими витамини и минерали. Въпреки това, ако смятате, че вашето куче може да се възползва от повишаване на витамин Е (и сте се консултирали с вашия ветеринарен лекар, че повече витамин Е е добре), следните 15 храни са пълни с него и са чудесни за ядене от вашето куче!
15-те храни с високо съдържание на витамин Е
1. Зелените ряпа
Зелените от ряпа са здравословно и вкусно лакомство за кучета, което много собственици може да пренебрегнат, когато приготвят ряпа. Те не само са нискокалорични и хрупкави, но също така съдържат много хранителни вещества. Една чаша варени зеленчуци от ряпа осигурява около 2,7 милиграма витамин Е. Те също са добър източник на диетични фибри, както и на витамин С и витамин А.
Зелените от ряпа също са чудесен източник на калций и желязо за вашето кученце; калцият поддържа здравето на костите и зъбите, помага за съсирването на кръвта, улеснява функцията на мускулите и нервите и поддържа сърцето здраво. Желязото е важно за функцията на червените кръвни клетки и транспорта на кислород.
2. Сьомга
Сьомгата (особено прясната сьомга) е друг отличен източник на витамин Е за кучета и наистина вкусно и пълно с месо лакомство за тях. Сьомгата е чудесен избор за кучета, които не са чувствителни към риба за повишаване на витамин Е, което също ще е от полза за козината и кожата.
Половин филе от сьомга осигурява 2 милиграма витамин Е, заедно с други витамини и масла като омега-3 мастни киселини и селен. Омега-3 мастните киселини помагат за защита на ставите, подхранват кожата и козината и защитават мозъка на вашето куче от ефектите на стареенето.1Селенът е антиоксидант; помага на тялото да премахне свободните радикали и насърчава здравословната функция на щитовидната жлеза.
3. Дъгова пъстърва
Дъговата пъстърва е нискокалорична и леснодостъпна риба, която осигурява приблизително половината от витамин Е на сьомгата при 2 милиграма на цяло филе. Въпреки това, дъговата пъстърва е отлична за кучета с чувствителен стомах, тъй като е лесно смилаема и осигурява други ползи за здравето. Съдържа омега-3, подобно на сьомгата, и е отличен източник на калий. Калият е от съществено значение за кучетата, той помага за създаването и регулирането на електрическите заряди, които захранват сърцето, мускулите и мозъка.2
4. спанак
Спанакът е или обичан, или не харесван от кучетата, но е универсален и може да се консумира суров или варен. Сто грама суров спанак осигурява 2 милиграма витамин Е, който лесно може да се смеси с храната на вашето кученце. Спанакът е чудесен за кучета в малки количества, тъй като съдържа много фибри, които могат да помогнат за регулиране на храносмилането.
Също така има високи нива на желязо, което е от съществено значение за производството на червени кръвни клетки. Твърде много спанак обаче може да разстрои храносмилателната система на вашето куче и да причини увреждане на бъбреците.
5. Сафлорово масло
Шафлоровото масло е отличен източник на витамин Е за кучета. Само една супена лъжица шафраново масло осигурява около 5 милиграма витамин Е! Маслото от шафран също съдържа над 70% линолова киселина, което го прави много богат източник на омега-6. Освен това маслото от шафран благоприятства кожата и козината на вашето куче, предпазва ставите му и засилва имунната му система. Просто го използвайте в малки количества, тъй като твърде много масло може да причини храносмилателни разстройства, като диария или метеоризъм.
6. Butternut Squash
Бътърнат скуош е хрупкаво лакомство с мек вкус, което осигурява 1,3 милиграма витамин Е на ½ чаша (сготвена). Тази богата на фибри закуска е с високо съдържание на витамин C и B-6 и е лесна за храносмилателната система на повечето кучета.
Витамин С е важен антиоксидант, който помага за премахването на свободните радикали от тялото, които причиняват окислително увреждане на тъканите. Витамин B-6 е водоразтворим витамин, който е важен за синтеза на невротрансмитери и други витамини от група B.
7. Броколи
Броколите са основна храна в много домове и обичан зеленчук, известен със своите ползи за здравето. Сготвени, половин чаша броколи ще осигури на вашето куче до 1 милиграм витамин Е. Броколите могат да се консумират от кучета в умерени количества, тъй като са пълни с витамини, включително A, B, C, D, K, както и витамин E Съдържа и калций. Твърде много броколи обаче могат да бъдат вредни, тъй като съдържат изотиоцианати, които могат да причинят храносмилателни разстройства.
8. боровинки
Тези сладки горски плодове са чудесно лакомство за кучета, особено ако се сервират студени в топъл ден! Те са здравословни и засищащи и осигуряват 0,8 милиграма витамин Е на чаша. Боровинките са нискокалорични, което ги прави чудесни за задоволяване на апетита на вашето куче, когато е на диета. Те също така осигуряват витамин С и витамин К. Боровинките съдържат фибри, така че твърде много могат да причинят храносмилателни разстройства.
9. Сладък картоф
Сладкият картоф е друга основна храна в много домове и кучетата могат да извлекат същите ползи като хората от скорбялата грудка. Един сладък картоф (с кожата) осигурява около 1,4 милиграма витамин Е и здравословна доза фибри. Сладките картофи също са чудесен източник на витамин С за кучета и са с ниско съдържание на мазнини, но трябва да се консумират в по-малки количества за кучета с наднормено тегло или диабет.
10. Телешки черен дроб
Телешкият черен дроб също е източник на витамин Е. Двеста грама говежди черен дроб осигурява около 1,2 милиграма витамин Е и има много други витамини и минерали. Освен това е чудесен източник на цинк и мед, два важни и необходими минерала.
В малки количества като лакомство от време на време черният дроб може да бъде полезен за вашето куче, но твърде много черен дроб обаче може да причини предозиране на витамин А.
11. Масло от пшеничен зародиш
Маслото от пшеничен зародиш е друго масло, полезно за кучета. Съдържа 20 милиграма витамин Е на супена лъжица и е отличен източник на линолова киселина. Линоловата киселина е източник на омега-мастни киселини, които кучетата не могат да произвеждат сами, така че трябва да си я набавят от диетата си. Тъй като маслото от пшеничен зародиш е толкова богато на линолова киселина, то може да засили имунитета, да подобри кожата и козината и да защити ставите.
12. фъстъчено масло
Натуралното фъстъчено масло с ниско съдържание на захар и без ксилитол е отлично лакомство. Две супени лъжици фъстъчено масло осигуряват 3 милиграма витамин Е, заедно с куп други предимства:
- Отличен източник на протеини
- Богат на витамини от група В, като витамин B-6
- Съдържа здравословни мастни киселини за кожата и козината
Уверете се обаче, че фъстъченото масло не съдържа ксилитол, тъй като ксилитолът е много токсичен за кучетата. В допълнение, фъстъченото масло може да бъде висококалорично; въпреки че е страхотно удоволствие (особено за тренировка) в умерени количества, твърде много може да причини наддаване на тегло и затлъстяване.
13. Тиква
Тази празнична тиква е основна храна през есента, а прясна тиква може да се даде на вашето куче за повишаване на витамините. Сто грама тиква съдържат 1,2 милиграма витамин Е, заедно с фибри, витамини А и С и желязо. Консервираната тиква е идеална за кучета, стига да е неовкусена, неподправена и да не е с пълнеж за тиквен пай!
14. Collard Greens
Сготвените зеленчуци са чудесен източник на витамин Е, но повечето кучета не харесват вкуса. Една чаша варени зелени зеленчуци може да осигури почти 2 милиграма витамин Е и те са чудесен източник на други витамини и минерали като ниацин и фосфор. Зелените зеленчуци трябва да се хранят само в малки количества, дори ако вашето куче ги харесва
15. черен пипер
Чушките са цветно, хрупкаво и здравословно лакомство за кучета, което осигурява добро количество витамин Е. Една чаша сурова чушка съдържа почти 2,5 милиграма витамин Е, заедно с витамини А, В6 и С. Те също съдържат лутеин и бета-каротин. Лутеинът е много важен за зрението на вашето куче, тъй като се съхранява в лещата и ретината и помага на очите на вашето куче да абсорбират синята светлина. Бета-каротинът е полезен и за очите, тъй като подобрява нощното виждане и действа като антиоксидант.
Защо витамин Е е важен за кучетата?
Витамин Е е жизненоважен за кучетата, тъй като подпомага поддържането на много функции в тялото и е мощен антиоксидант. Витамин Е поддържа репродуктивната и мускулната системи, но също така подпомага метаболизма на мазнините и участва в клетъчните функции. Без достатъчно витамин Е, кучетата могат да развият проблеми със зрението и очите, мускулна загуба и дегенерация, както и репродуктивни проблеми.
Какво ще кажете за добавките с витамин Е?
Витамин Е може да се намери в добавки, направени специално за кучета, самостоятелно или като част от мултивитамини. Важно е да се консултирате с вашия ветеринарен лекар, преди да дадете каквито и да било добавки на вашето куче, тъй като повечето храни за кучета осигуряват пълноценно хранене и вече съдържат необходимото количество витамин Е.
Въпреки това, ако вашият ветеринарен лекар е дал зелена светлина за добавяне на витамин Е и кучето ви не яде нито една от храните, богати на витамин Е, споменати по-горе, добавката може да бъде отговорът. Кучета с алергии или кожни заболявания, които причиняват сухота или сърбеж, могат да се възползват от допълнителен витамин Е, но собствениците трябва да внимават да не предизвикат предозиране. Рядко е, но прекомерните количества витамин Е могат да причинят проблеми със съсирването на кръвта при кучета.
Заключение
Витамин Е е важен витамин за кучетата и почти винаги се доставя от обикновената кучешка храна на вашето куче. Ако вашият ветеринарен лекар е казал, че вашето куче може да се възползва от допълнителен витамин Е, има много естествени източници на храна, които осигуряват и други витамини и минерали. Има източници на месо и зеленчуци, но добавките с витамин Е в капсули могат да бъдат отговорът за придирчивите кучета.
