Ако се чудите дали вашето морско свинче може да яде зеле, попаднали сте на правилното място. Краткият и лесен отговор е да, морските свинчета могат да ядат зеле! И те го обожават! Зелето съдържа няколко жизненоважни витамини и минерали, които са чудесни за вашата гвинея, и съдържа грубия фураж, от който се нуждаят за здравословно храносмилане. Пресните зеленчуци като цяло са чудесно допълнение към диетата на вашата гвинея, но трябва да се дават в умерени количества, тъй като когато се дават в излишък, това може да доведе до подуване на корема.
Прочетете, за да научите повече за хранителните ползи от зелето и кога и колко да давате на гвинеята си.
Каква е естествената диета на гвинеите?
Гвинеите в дивата природа живеят предимно на трева, листа, цветя и от време на време плодове и зеленчуци. Сеното от Тимъти е най-често срещаната храна и трябва да съставлява голям процент от обичайната диета на гвинея. Съдържа всички фибри, от които се нуждаят за оптимално храносмилане, и поддържа вечно растящите им зъби къси. Гвинеите, подобно на хората, не произвеждат витамин С, така че трябва да си го набавят от външни източници, а зелето е чудесен вариант.
Различни сортове зеле
Има няколко често срещани сорта зеле, всички от които са безопасни за вашата гвинея и имат различно хранително съдържание. Те включват:
- Зелено зеле. Известно още като зеле „гюле“, зеленото зеле е най-разпространеният и популярен сорт, използван в ястия като зелева салата или кисело зеле. Това е най-често достъпният и удобен избор за гвинеи.
- Червено зеле. Червеното зеле съдържа големи количества витамин С, който е от съществено значение за гвинеите, тъй като телата им не го произвеждат, така че те трябва да си го набавят от хранителни източници.
- Савойско зеле. Този сорт е малко по-мек на вкус от зеленото зеле и има отчетливо набръчкани листа, които не са толкова хрупкави като другите сортове.
- Бяло зеле. Бялото зеле има леко гумена текстура и по-пиперлив вкус, което може да не се хареса на някои гвинеи, когато се дава сурово.
- Лилаво зеле. Това е подобно на вкус на зеленото зеле, но е по-богато на полезни съединения като витамин С.
Въпреки че всички тези обичайни разновидности са напълно безопасни за гвинеите, ние препоръчваме стандартно зелено и лилаво зеле, защото тези разновидности са леснодостъпни, по-вкусни и по-богати на основни хранителни вещества.
Ползи за здравето от зелето
Зелето е евтина и проста добавка към диетата на вашата гвинея. В умерени количества зелето може да има големи ползи за здравето на вашата гвинея, включително:
- Витамин С. Тъй като гвинеите трябва да получават витамин С от хранителни източници, зелето е чудесен вариант, защото е пълно с този важен витамин. Ще подпомогне здравата и функционираща имунна система и ще предотврати заболявания като скорбут.
- Ниско съдържание на калории. Зелето е с ниско съдържание на калории, което означава, че вашата гвинея ще получи голяма хранителна стойност в тази лека, водниста храна, без риск от наднормено тегло.
- Кръстоцветните зеленчуци като зелето съдържат антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението и свързаните с него разстройства.
- Основен компонент в здравата храносмилателна система, зелето е с високо съдържание на неразтворими фибри, което означава, че не се разгражда в храносмилателния тракт. Нещо повече, то също е богато на разтворими фибри, които помагат да се поддържат полезните чревни бактерии под контрол.
- Здраве на сърцето. По-специално червеното зеле съдържа растителни съединения, наречени антоцианини, които са отговорни за червения/лилав пигмент на зелето. Консумацията на този полезен пигмент намалява риска от сърдечни заболявания.
- Калций и витамин К. Наличието на тези важни хранителни вещества ще ви помогне да запазите зъбите и костите на вашата гвинея здрави.
- Нисък холестерол и мазнини. Зелето е здравословно лакомство, което няма да рискува гвинеята ви да напълнее, тъй като е с ниско съдържание както на холестерол, така и на мазнини.
Зелето е пълно и с други хранителни вещества, включително калий, магнезий, протеини и витамин B6.
Загриженост за здравето на зелето
Когато се консумира умерено, зелето е безопасно и питателно допълнение към обичайната диета на вашата гвинея. Въпреки това има малки притеснения, за които трябва да знаете.
- Подуването и газовете са основните здравословни проблеми със зелето. Подуването може да бъде болезнено и да причини запек или дори диария при гвинеите.
- Фибрите са от съществено значение за диетата на вашата гвинея, но твърде много могат да причинят подуване на корема и проблеми с храносмилането, редки изпражнения, болка и дискомфорт.
- Въпреки че малките количества калций са от съществено значение за оптималното здраве, прекаленото хранене на вашите гвинеи може да доведе до инфекции на пикочните пътища или камъни в бъбреците.
Рисковете, свързани с даването на зеле на вашите гвинеи, са предимно от прехранване, така че не забравяйте да давате умерено.
Колко зеле е подходящо?
Гвинеите обичат зеле и ако им се даде възможност, те ще изядат повече от справедливия си дял. Както при повечето неща, яденето на твърде много дори здравословни храни може бързо да причини проблеми. И така, колко зеле е подходящо за вашата гвинея и колко е твърде много?
Въпреки че пресните зеленчуци като зелето са чудесни за вашата гвинея, ние препоръчваме да им давате около чаша пресни листа два или три пъти седмично. Всичко повече от това може бързо да доведе до болезнени проблеми с храносмилането. Пресните, сурови листа са най-добри, а цели или нарязани са добри, в зависимост от предпочитанията на вашата гвинея. Вероятно ще предпочетат целите листа и ще обичат да хапват свежи свежи листа.
Листата трябва да се измият старателно, за да се отстрани всякаква мръсотия или пестициди и, ако е възможно, трябва да се отглеждат органично. Освен това им дайте само листата и отстранете стъблото.
Заключение
Зелето е чудесна добавка от време на време към диетата на вашата гвинея. Въпреки че в никакъв случай не е заместител на ежедневната им диета и трябва да се дава пестеливо, той съдържа полезни витамини и хранителни вещества, които ще помогнат за цялостното здраве на вашата гвинея. Те включват витамин С за имунна подкрепа, антиоксиданти за намаляване на възпалението и калций и витамин К за здрави зъби и кости. Най-доброто от всичко е, че зелето е с ниско съдържание на калории, холестерол и мазнини, така че е страхотно здравословно лакомство без риск гвинеята ви да напълнее.
В заключение, да, вашите гвинеи могат безопасно да ядат зеле, макар и в умерени количества. Това е безопасна и питателна закуска, която вашите гвинеи ще харесат.
