Много собственици на домашни любимци се отнасят към своите котки и кучета като към членове на семейството, включително позволяват на домашни любимци да спят в леглото с тях. Така че има вероятност, ако сте родител на домашен любимец, да оставите косматия си приятел да се гушка до вас всяка вечер, когато си лягате. Въпреки че не всеки собственик на котка или куче позволява на своите домашни любимци да спят в леглото им, проучване¹ на Американската академия по медицина на съня през 2023 г. установи, че приблизително 46% от собствениците на домашни любимци се сгушват с домашните си любимци през нощта. Това е много споделяне на легло с животно, което се просва и заема повече място от вас!
Но защо хората обичат да спят с домашните си любимци? Здравословно ли е спането с вашата котка или куче или има рискове за здравето? Събрахме няколко статистически данни за хората, които спят с домашните си любимци, както и шепа рискове за здравето, които трябва да сте наясно, когато става въпрос за сън с космат приятел. Така че, продължавайте да четете, за да научите повече!
Защо обичаме да спим с нашите домашни любимци?
В друго проучване¹ върху хора, които спят с домашните си любимци, поръчано от компанията за матраци Sealy, беше установено, че 54% от собствениците на домашни любимци позволяват това, защото домашните любимци се смятат за семейство. (Открито е също, че 58% от анкетираните хора, които са имали връзки, биха предпочели да спят с животните си, отколкото с партньора си!) Същото проучване установи, че 47% от хората, оставящи домашните си любимци да спят с тях, имат по-лесно време да се настанят за нощта когато тяхната котка или куче е там, докато 42% казват, че домашният им любимец в леглото ги кара да се чувстват по-сигурни. А 51% от родителите на домашни любимци заявяват, че ако домашният им любимец е в леглото с тях през нощта, намалява тревожността и стреса.
Връщайки се към проучването, направено от Американската академия по медицина на съня, 46% от респондентите казаха, че имат по-добър сън с домашен любимец в леглото. Това проучване установи също, че младите хора са по-склонни да спят с домашните си любимци, отколкото по-възрастните (53% от GenZ срещу 36% от Baby Boomers).
И така, група хора спят с домашните си любимци всяка нощ по различни причини!
Здравословно ли е да спите с вашия домашен любимец?
Въпреки че спането с вашия домашен любимец предлага някои предимства, като допълнителна топлина в леглото и усещане за по-малко безпокойство и по-сигурно, има и някои недостатъци¹ при спането с вашата котка или куче.
Един такъв недостатък на това да се сгушите с вашия домашен любимец е нарушеният сън. Едно проучване от 2018 г.¹ откри, че хората, които спят с кучетата си, се събуждат по-често през нощта поради активността на кучетата им. И не само вашето животно се движи наоколо, докато спите, което може да ви събуди; ако вашият домашен любимец хърка, вие също може да се събудите поради това. Освен това, ако спите леко, е по-вероятно да бъдете събудени.
След това има факта, че спането с вашите домашни любимци ви излага на повече алергени, както и на паразити, вируси и бактерии.
И накрая, ако сте собственик на куче, спането с вашето куче увеличава риска то да ви ухапе. Някои кучета лесно се стряскат, когато се събудят, и едно проучване открива, че 6% от кучетата¹, които са ухапали хора, са спели или са си почивали точно преди ухапването. Така че, ако вашето куче е малко по-скокливо от повечето, спането с него може да не е най-добрата идея.
Съвети за безопасен сън с вашия домашен любимец
Както виждате, има както положителни, така и отрицателни страни да спите с вашия домашен любимец. Ако решите да продължите и да оставите вашия домашен любимец да спи с вас, има начини да го направите по-безопасно и за двама ви.
- Ако искате вашият домашен любимец да спи с вас, но без прекъсване на съня, опитайте да направите уютно място за спане за вашата котка или куче до леглото. Може да им отнеме малко време, за да свикнат, но и двамата ще се възползвате в дългосрочен план, като същевременно имате чувството за сигурност, което идва с животно наблизо.
- Поддържайте домашния си любимец чист, за да намалите риска от бълхи, кърлежи, паразити и алергени.
- Вземете достатъчно голям матрак, за да побере вас, вашия домашен любимец и всеки друг, който спи в леглото. По този начин всеки човек и животно ще има достатъчно място да се движи през нощта, без да се безпокои.
- Нека вашият домашен любимец остане върху одеялото или завивката през цялото време. Това не само помага да не допускате алергени и мръсотия в леглото ви, но също така означава, че вашият домашен любимец не се чувства в капан в нито един момент.
- Перете спалното бельо редовно! Това, заедно с поддържането на котката или кучето ви чисти, ще намали шансовете алергени, мръсотия и други да достигнат до вас.
- Постоянните графици за сън са важни, но не забравяйте да вземете предвид и рутината на вашата котка или куче. Например, разхождайте кучето си всяка вечер точно преди лягане, за да намалите шансовете то да стане прекалено активно след лягане. Или помислете по кое време вашият домашен любимец най-често ви събужда, така че можете да сте сигурни, че спите във време, което гарантира, че спите достатъчно, за да се събудите тогава.
-
Изображение
Последни мисли
Много родители на домашни любимци спят с домашните си любимци (почти половината!), а спането с вашата котка или куче може да предложи някои големи предимства, като например намалено безпокойство и стрес. Въпреки това, вие също рискувате да изпитате нарушен сън или да се сблъскате с алергени, паразити и други, като позволите на вашия домашен любимец в леглото с вас. Това обаче не означава, че трябва да спрете да спите с вашия домашен любимец, тъй като има някои стъпки, които можете да предприемете, за да направите сгушването с вашата котка или куче всяка вечер по-здравословно изживяване.
Така че, дръжте домашния си любимец през нощта, ако това ви кара да се чувствате по-добре; просто го направете по начин, по който и двамата да сте щастливи и да не се лишавате от сън!
