Да имаш домашен любимец е повече от дни, прекарани в игра, разходка или просто гушкане. През нощта, когато къщата се успокоява и е време всички да се върнат, да имате домашен любимец, който иска да остане близо до вас, или любимия му член на семейството, не е толкова необичайно. Нормално е хората, участващи в уравнението, да искат своите домашни любимци да са до тях, докато спят. Големият въпрос е има ли някакви ползи за здравето да оставите вашия домашен любимец да спи с вас?
Въпреки че може да си мислите, че домашният любимец до вас е просто нещо за комфорт, не е така. Има ползи за здравето, свързани с вашия домашен любимец в леглото с вас през нощтаСъществуват обаче и няколко риска. Нека да разгледаме както ползите, така и рисковете по-долу, за да можете да определите дали споделянето на леглото с най-добрия ви приятел е най-доброто нещо за вас.
Ползите за здравето от това да позволите на вашия домашен любимец да спи с вас
Ако сте от хората, които могат да преодолеят загубата на част от леглото си и чуването на хъркането на домашния ви любимец, тогава може би вече изпитвате някои от ползите за здравето, които идват от споделянето на леглото ви с вашите животни. Ако все още се колебаете да оставите кучето или котката си в леглото вечер, погледнете тези ползи за здравето може да ви разочароват.
По-добро психично здраве
Домашните любимци са чудесен начин да помогнем в борбата с депресията, посттравматичното стресово разстройство и множество други психични проблеми, с които много от нас се борят ежедневно. Окситоцин и серотонин се отделят от повечето хора, когато са в контакт с домашни любимци. Тези хормони на доброто настроение могат да помогнат в борбата с депресията, да помогнат за намаляване на тревожността и да увеличат чувството ви за комфорт. Спането с вашия домашен любимец може дори да помогне на вашето самочувствие и да намали страха поради компанията, която предлага.
Насърчава тета мозъчните вълни
Както току-що споменахме, спането с домашен любимец помага на мозъка да произвежда окситоцин. Този хормон, в замяна, насърчава тета мозъчните вълни. Тези мозъчни вълни се произвеждат по време на REM сън, от който всички имаме нужда, за да се събудим отпочинали и освежени.
Намаляване на безсънието
Безсънието може да бъде доста вредно за здравето на човек. Наличието на домашен любимец в леглото с вас и увеличаването на производството на хормони за добро настроение може да помогне на човек, който не може да спи. Често, когато домашният любимец е наблизо, тези, които страдат от липса на сън, се чувстват достатъчно успокоени и сигурни, за да заспят най-накрая.
Повече спокоен сън
Ние всички имаме нужда от сън – добър сън. Вместо да се мятаме насам-натам, утешителното усещане, което изпитваме, когато нашите домашни любимци са с нас в леглото, може да ни помогне да спим по-добре. Често собствениците на домашни любимци ще изпитат по-добро качество на съня, когато техният доверен спътник дреме до тях.
Понижава кръвното налягане
Всички успокояващи, които предлага домашен любимец наблизо, също могат да бъдат чудесни за кръвното налягане. Проучванията показват, че отглеждането на домашни любимци може да намали хипертонията и проблемите със сърдечно-съдовото здраве. Домашните любимци не само насърчават повече упражнения, но облекчаването на напрежението, което предлагат, също може да бъде полезно за сърцето.
По-добър имунитет
Наличието на домашни любимци в дома незабавно увеличава броя на микробите, бактериите и особено пърхота, намиращи се на закрито. Въпреки че много хора се опитват да избягват да бъдат излагани на такива неща, наличието им наоколо може да изгради имунитета на тялото ви към тях. Това е особено полезно за децата. Да имате домашен любимец, който спи с дете, може да намали вероятността то да развие алергии като възрастен.
Рисковете да позволите на домашни любимци да спят с вас
Въпреки че има ползи за здравето да имате домашен любимец в леглото си през нощта, има и няколко риска. Преди да решите, че сте готови да поканите вашия домашен любимец да сподели леглото ви, трябва напълно да разберете всички негативни ефекти.
Алергии
Някои хора с алергии към домашни любимци просто не могат да избегнат да имат любимо животно в къщата. Въпреки това, ако сте алергични, пускането на този домашен любимец в спалнята ви може да бъде огромна грешка. Най-добре е да държите кучетата и котките извън стаята, в която спите, ако имате алергии. Това, че са в това пространство, може да причини сериозни проблеми, когато се опитвате да си починете.
Намален сън
Може би кучето ви хърка много или котката ви обича да ви буди в 3 сутринта. Ако случаят е такъв, споделянето на леглото ви с тях всъщност може да намали количеството сън, което получавате. Както споменахме по-горе, всички имаме нужда от добър нощен сън. Ако вашият домашен любимец ви пречи да имате това, може би е най-добре да го държите извън леглото, когато се опитвате да си починете.
Излагане на микроби
Внасянето на микроби и бактерии в дома ви от домашни любимци е като нож с две остриета. Това важи особено за тези с нисък имунитет. Въпреки че може да не се случва често, домашните любимци могат да донесат опасни организми в дома. Ако вие или някой във вашия дом имате слаб имунитет, добре би било да държите домашния любимец на семейството извън спалнята.
Агресия
Вашето куче или котка в леглото с вас може не винаги да е приятно преживяване. Когато домашният любимец спи, той не е напълно наясно какво се случва около него. Същото е като при хората. Стресването, блъскането или неочакваното блъскане може да насърчи малко агресия от животното. Ухапванията или драскотините от кучета и котки не са нечувани, когато споделят легло със собствениците си. Поради тази причина родителите трябва да бъдат особено внимателни с децата си. Децата не са в състояние да разберат признаци на агресия или когато нещо не е наред с животно. Това може да доведе до инциденти, които родителите не искат да преживеят.
Добре ли е за вашия домашен любимец?
Разбира се, не всеки домашен любимец трябва да е в леглото със стопанина си през нощта. Малки животни като гербили, морски свинчета, птици и други подобни трябва да бъдат в безопасна зона, когато настъпи нощта. За останалите животни обаче близостта, която изпитват, когато спят със стопаните си, им е доста добра. Помага за укрепване на връзката между хората и животните. Освен това помага на животното да се чувства утешено и защитено, както ние го правим, като го имаме до себе си.
Последни мисли
Както можете да видите, има както предимства, така и рискове, когато става въпрос за пускане на вашия домашен любимец в леглото ви през нощта. Преди да решите какво е най-добро за вашата ситуация, претеглете всички опции. Да, можете да промените решението си по всяко време, но след като вашият домашен любимец свикне да бъде до вас, той може да се почувства отхвърлен, когато го изпратите. Последното нещо, което искате да направите, като добър собственик на домашен любимец, е да го нараните неволно.
