Независимо дали имате котка, куче, птица, гербил, хамелеон или таралеж за домашен любимец, вие вече знаете цялата радост и комфорт, които вашите спътници ви доставят ежедневно. Но знаете ли, че има и много научно доказани ползи от притежаването на домашен любимец? Открийте първите 10 ползи за здравето (а също и малкото недостатъци), които вашите топлокръвни или хладнокръвни животни могат да ви осигурят.
10-те ползи за здравето от притежаването на домашен любимец
1. Те укрепват имунната ни система
Нашите животни ни доставят много удоволствие и радост ежедневно, но се оказва, че са и мощни съюзници за здравето ни.
Според няколко научни изследвания собствениците на домашни любимци страдат от по-малко здравословни проблеми от тези, които нямат домашни любимци у дома. По-малко високо кръвно налягане, по-малко холестерол и по-малко сърдечно-съдови проблеми са само някои от изненадващите предимства на това да имате домашен любимец. Всъщност, според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC), някои от ползите за здравето от домашен любимец включват:
- Понижено кръвно налягане
- Понижени нива на холестерол
- Намалени нива на триглицериди
Освен това, домашните любимци също имат признати антистресови качества, които помагат за укрепване на имунната система на хора, страдащи от стрес и тревожност.
2. Те предпазват децата от заболяване
Животът с куче, което прекарва поне част от деня си на открито, може да засили имунната система на детето през първата година от живота му. Котките също изглежда осигуряват тази защита, въпреки че наблюдаваният ефект е по-слаб. Следователно децата, живеещи с домашни любимци, биха използвали антибиотици по-рядко от другите деца.
По същия начин бебетата, живеещи с кучета-компаньони, биха били по-малко предразположени към респираторни инфекции и рискът от алергии при тях може да бъде намален с 33%.
3. Те насърчават психологическото развитие на децата
Животните не само влияят на здравето на децата, но също така играят важна роля в тяхното психомоторно и емоционално развитие.
Притежаването на домашен любимец помага на малките деца да развият състрадание и чувство за отговорност. Грижата за животно, храненето му, разходката му, галенето му и обичта му позволяват на децата да повишат самочувствието си. Животното може да бъде негов довереник, другар в играта и защитник едновременно. Освен това наличието на домашен любимец помага за успокояването и успокояването на малките. Следователно притежаването на домашен любимец има стабилизиращ ефект върху тяхното психологическо развитие.
4. Те бдят над сърцата ни
По принцип галенето на котка, куче или всяко друго космато животно ни дава усещане за благополучие и веднага ни успокоява; дишането се забавя, кръвното налягане пада и сърдечната честота, което значително намалява риска от развитие на заболяване.
Имайте предвид обаче, че обратното, лошо образовано животно с поведенчески разстройства ще има обратен ефект и ще увеличи риска от сърдечен удар.
5. Те създават социални връзки
Наличието на куче би увеличило шансовете за създаване на нови връзки със съседите ви и насърчаване на потенциални романтични срещи. Като бонус: хората в двойка са по-малко предразположени към заболявания, отколкото необвързаните, което прави вашето куче истинско предимство за поддържане на здравето.
Децата с домашни любимци също се възползват от социалния аспект, който тяхното животно носи за тях: те наистина биха се привързали по-лесно с други деца или възрастни. Животното помага на детето да се социализира, оттук и положителното им влияние върху децата аутисти.
6. Те ни помагат да сме във форма
Собствениците на кучета ходят средно с 30 минути повече на седмица от хората, които не го правят. Така че разхождането на вашето куче 20 минути на ден, пет дни в седмицата, може да ви помогне да отслабнете с 6 килограма за една година.
Освен това изглежда, макар и все още да не е доказано, че собствениците на котки биха спортували повече от останалите. Главната причина? Котката, с поведението си, ще ни предаде енергията си и ще ни даде повече мотивация за упражнения!
Наличието на домашен любимец също може да бъде от полза за хора с хранителни разстройства.
7. Те помагат на тийнейджърите да преминат през трудни времена
Тийнейджърските години никога не са лесни. Много родители са безпомощни пред своите тийнейджъри, които понякога имат неразбираемо или затворено поведение. Домашният любимец се признава като структуриращ елемент на личността на младите хора. Ако тийнейджърът не желае да се довери на възрастен, той винаги ще намери утешително „ухо“в домашния си любимец.
Освен това едно проучване установи, че тийнейджърите с домашни любимци спортуват повече от останалите.
8. Те ни успокояват
Взаимодействията с нашия любим спътник намаляват нивата на хормона на стреса кортизол.
Например собствениците на котки вярват, че котешкото мъркане може да бъде по-ефективно от лекарствата. Този успокояващ ефект може да се обясни научно: казва се, че честотата на мъркането в ефира има успокояващ ефект, подобно на музиката, която е дала началото на музикалната терапия. Следователно е естествено, че терапията с мъркане се е родила благодарение на ветеринарен лекар, Жан-Ив Гоше.
По същия начин гледането на аквариум има незабавен успокояващ ефект, оттук и присъствието им на обществени места и особено в болниците.
9. Те помагат в борбата с депресията
Домашен любимец е безспорна психологическа подкрепа. Предотвратява изолацията и отдръпването: животно, което вижда собственика си депресиран, ще дойде и ще го вземе с играчка и ще поиска ежедневното му освобождаване.
Да бъдеш отговорен за живо същество може да бъде изключително възнаграждаващо за индивида, страдащ от депресия; наистина, мисълта, че „ако аз не съм там, кой ще се грижи за животното ми“може да помогне да се намери повече смисъл в живота в по-мрачни времена.
Освен това беше отбелязано, че нивото на тревожност и депресия е по-ниско при хора на възраст над 65 години с домашни любимци.
10. Те удължават продължителността на живота ни и ни помагат да се излекуваме
Животните помагат на болните да оздравеят и на възрастните да се почувстват по-добре.
Следователно присъствието им е все повече и по-търсено в домове за възрастни хора или специализирани центрове (болест на Алцхаймер, аутизъм и т.н.) и дава началото на появата на нова дисциплина: зоотерапия.
Зоотерапията се състои в използване на „близостта на домашно или домашно животно с човек, страдащ от умствени, физически или социални разстройства, за намаляване на стреса или последствията от медицинско лечение“. Съществува от много години в Канада, но едва започва да получава признание в Съединените щати.
Какви са недостатъците на това да имаш домашен любимец?
Въпреки че плюсовете от притежаването на домашен любимец може да са повече от минусите, има няколко неща, които трябва да имате предвид, преди да решите да доведете домашен любимец в дома си. В края на краищата вашият спътник ще бъде част от вашето семейство в продължение на много години, така че е изключително важно да помислите за това предварително.
1. Те могат да бъдат скъпи за поддръжка
Както всичко в живота, осиновяването на домашен любимец също е свързано с допълнителни разходи. Между разходите за осиновяване, необходимите аксесоари за тяхното благосъстояние, храна, ветеринарни такси и други допълнителни разходи, наличието на домашен любимец неизменно означава, че ще имате малко по-малко пари в джоба си. Поради тази причина е важно да направите бюджет и да помислите върху тези въпроси, преди да осиновите домашен любимец. Макар и досадни, тези изчисления са от съществено значение, тъй като вашият бюджет може да определи дали можете или не да осигурите на вашия домашен любимец добро качество на живот.
2. Те могат да отнемат много време
Понякога да имаш животни е също толкова изискващо, колкото да имаш деца.
Вече не можете да напускате къщата по прищявка; ще трябва да помислите дали някой, на когото имате доверие, или още по-добре, гледач на домашни любимци, да дойде в дома ви, за да се грижи за вашите домашни любимци, ако отивате на почивка.
Освен това може да възникне още един недостатък в зависимост от вашия начин на живот и личност; например, ако прекарвате много време извън дома си заради работата си, вероятно не е добра идея да оставяте домашния си любимец сам вкъщи за дълги периоди.
И така, трябва да помислите какъв вид животно е подходящо за вашия начин на живот. Например, ако предпочитате по-независими домашни любимци, осиновяването на куче може да не е най-добрият вариант за вас. Въпреки че някои са по-независими от други, кучетата са животни, които се нуждаят от глутницата си, в този случай от вас! Ако можете да отделяте малко време всеки ден, за да играете и да прекарвате време с кучето си, чудесно! Но ако това не е възможно, изберете друг домашен любимец, чиито грижи не са толкова взискателни.
3. Те се нуждаят от пространство и подходящо местообитание
Друг критичен аспект, който трябва да вземете предвид, когато решавате да осиновите домашен любимец, е наличното пространство в нашата къща. Ако искате например хамстер, малка площ, където да поставите клетката му, разбира се, ще бъде достатъчна. Но мислили ли сте къде ще го поставите? Например, ако е в спалнята ви, звукът от вашия хамстер, който тича цяла нощ на колелото си, може да ви подлуди. И поставянето му в хола може да го накара да се стресира от непрекъснатото движение.
Имате ли достъп до достатъчно пространство за размера и породата, които искате, що се отнася до кучето? Имате ли достъп до градина или голям парк близо до дома си? Ще може ли кучето да протегне лапите си и да тича както си иска? Ами ако живеете в апартамент? Всички тези въпроси са от съществено значение при определянето на най-добрия спътник, който да отговаря на ВАШИЯ начин на живот и личност.
Може също да харесате:10 Чести странични ефекти от ваксинацията срещу бяс при кучета
Последни мисли
Всеки собственик на домашен любимец ще ви каже: животът с вашия четириног приятел е по-гладък, по-пълноценен, по-малко стресиращ и по-стимулиращ. Като бонус, те ви помагат да поддържате форма и намаляват вероятността да се разболеете. Те са много като антидепресанти, но без страничните ефекти, които идват с лекарствата. Така че, ако сте си направили домашното и сте решили кой домашен любимец е подходящ за вашите нужди, подгответе се да извлечете многото предимства, които вашият скъпоценен космат, пернат или люспест спътник ще ви осигури за много години напред!
Вижте също: Знаете ли, че 41% от хората прекарват повече от 4 часа на ден с домашния си любимец? Нашите изненадващи резултати от проучването!
