Да спиш с най-добрия си приятел (твоето куче) може да има изненадващи ползи. Въпреки това този въпрос разделя собствениците на кучета. Някои хора толерират тази практика, дори я насърчават, докато за други разрешаването на достъп до леглото или дори спалнята им е напълно неприемливо. Аргументите на двата лагера са доста солидни. Но какво точно казва науката? Ето списък с осем научно доказани ползи от съня с вашия четириног съквартирант, който ще ви помогне да решите дали да оставите вашия кучешки спътник да сподели леглото ви тази вечер!
8-те предимства на спането с вашето куче
1. По-добър сън за хора с тревожност
Едно проучване отбелязва, че хората с посттравматично стресово разстройство и тревожност, чиито нощи могат да бъдат много неспокойни, спят много по-добре с куче; имат по-малко кошмари. Същото за деца; наличието на куче в същата стая намалява честотата на кошмарите.
Може би това е ефектът на окситоцина? Хормонът на „любовта“помага за образуването на връзки на привързаност между двама индивида и изглежда има анти-тревожно и антистресово действие. Вашето тяло произвежда повече от него, когато сте в контакт с вашето куче.
Други биологични причини биха могли да обяснят този феномен. Например, галенето на куче изглежда причинява спад на кръвното налягане и следователно генерира повече релаксация.
2. По-голямо чувство за сигурност и комфорт
За повечето от нас спането с куче ни кара да се чувстваме сигурни и удобни. Едно проучване дори сравнява съня на жени, които спят с котка, куче или човек. Авторите заключават, че кучето ще бъде нощен спътник, който най-малко пречи на съня!
Това откритие не е толкова изненадващо, като се има предвид, че някои котки са склонни да събуждат стопаните си в малките часове на сутринта и не ги пускат, докато не отидете да напълните купата, в която все още има храна. И също, хора, които хъркат, скърцат със зъби или се свиват в пухени завивки, за да ви оставят само 6 инча одеяло.
Но по-сериозно, това, което се откроява най-много в това проучване, е чувството за сигурност, което е по-важно, когато жената спи до куче, отколкото когато спи с мъж. Но не го приемайте погрешно, господа. Кучето има предимство пред вас; неговият „алармен“ефект е по-ефективен от вашия, което е още по-успокояващо!
3. Положителни ефекти върху психичното здраве
Много гледачи на кучета смятат, че самото присъствие на кучешки компаньон има положително въздействие върху психичното здраве. Наистина, те биха осигурили добра емоционална подкрепа. В допълнение към намаляването на стреса, хората с тревожност и депресия изглежда се възползват от техния контакт. Така че, ако гушкането на вашето куче ви прави щастливи, тогава защо да се лишавате от присъствието му през нощта?
4. По-малко безпокойство във вашето куче
Кучетата също могат да се чувстват по същия начин, когато човекът им е около тях, благодарение на секрецията на окситоцин.
Наистина кучетата обичат да бъдат и да прекарват време с хората си. За тревожните кучета спят близо до нас е време, когато се чувстват сигурни и стресът им е значително намален. Така че за едно нервно куче сгушването в леглото с човека е вероятно един от малкото моменти, в които наистина могат да спят добре и да се отпуснат.
5. Намалена самота
Самотните хора могат да извлекат голяма полза от навика да спят с кучето си, според това проучване. Наистина, кучетата ни осигуряват усещане за емоционално благополучие, благодарение на тяхната безусловна любов към нас; затова компанията им е възнаграждаваща и удобна за хора, които живеят сами.
Спането с вашето куче също би помогнало на хората да преодолеят лична травма, като скръб.
6. Естествен източник на топлина
Една от причините да спите с вашето куче, която не е необходимо да бъде научно доказана, е просто допълнителната топлина, която осигуряват! Наистина, вашият космат спътник е перфектен нагревател за студените зимни нощи; от друга страна, през лятото рискувате да имате обратния проблем!
7. Укрепване на връзката с вашето куче
Спането със спътника ви помага при социализацията и улеснява обучението. Освен това признайте, че е много трудно да устоите на плача или на битите кучешки погледи, които вашият четириног спътник хвърля върху вас на площадката на вратата на стаята ви! Това е така, защото кучето е социално животно, като нас. Следователно той има постоянна нужда от взаимодействие и контакт със своя човек. Никога далеч от вас, вашето куче също ще се чувства по-сигурно, ако спи до вас, и това ще направи връзката ви още по-силна.
8. Намалява алергиите по-късно в живота
Канадско проучване установи изненадваща връзка между бебета и космати домашни любимци. Според констатациите на доклада, спането с куче (или котка) през първите 3 месеца от живота намалява риска от алергии. Така че приспиването на бебе под 3 месеца с куче би било полезно за здравето му. За да стигнат до това заключение, изследователите са изследвали 2500 бебета за период от 10 години.
В резултат на това тези, които са спали с куче или котка преди третия си месец от живота, са имали 79% намален риск от респираторна алергия до 6-годишна възраст. Изследователите обаче препоръчват използването на овчи кожи (продавани в някои здравословни храни магазини), вместо да поставяте куче или котка директно в креватчето на вашето бебе, за да избегнете риска от задушаване.
Има ли недостатъци да спите с вашето куче? Топ 4 обяснени мита
Сега, след като знаете малко повече за ползите от спането с вашия кучешки спътник, нека да разгледаме и устойчивите митове, приписвани на този навик.
1. Вашето куче ще си помисли, че е водачът на глутницата
Терминът „доминиращ“е всеобхватна дума за куп нежелано поведение, чиято причина много хора не разбират. Вашето куче не планира да се опита да ви открадне мястото на главния готвач. Вие решавате кога да яде, играе, ходи, спи и т.н. И така, как би могъл да заключи, че той е шефът?
Кучето е опортюнистично и хедонистично животно. Ако му бъде позволено да спи някъде на топло и удобно, той ще се възползва от това. Това не е твърдение за господство - това е просто опортюнистичен избор.
Въпреки това, куче, което е много притежателно към стопанина си, наистина ще бъде склонно да бъде агресивно към всеки друг човек или животно, което иска да сподели леглото си с вас. Но това се свежда до неговата социализация и образование; следователно, ваша отговорност е да научите кучето си да приема присъствието на друг човек в леглото ви. Ако забележите агресивна реакция, не трябва да му позволявате да прекара нощта с вас, докато поведението му не се промени.
2. Вашето куче ще стане твърде разглезено
Както всичко с кучетата, ако сте наясно какво искате и какво не искате, вашето куче ще може да дискриминира. Така че, само защото вашето куче спи в леглото ви, не означава, че то ще започне да се държи нежелано. Няма връзка между тези два елемента; по-скоро нашата склонност да приписваме антропоморфно поведение на нашите домашни любимци е причината за този устойчив мит.
3. Вашето куче ще страда от безпокойство при раздяла
Въпреки че да научите кучето си да се учи да бъде временно отделено от вас е от решаващо значение, няма реални доказателства, че спането с вас ще предизвика безпокойство при раздяла. От друга страна, вярно е, че при куче, което вече е изключително зависимо от собственика си, съвместният сън може да влоши проблема. Въпреки това, при добре балансирано куче спането със стопанина му не предизвиква допълнително безпокойство; точно обратното е!
4. Вашето куче никога няма да иска да спи никъде другаде
Отново зависи от обучението, което сте дали на вашия космат приятел. Така че, като създадете навика да приспивате кучето си другаде от време на време и да правите други места удобни и позитивни, не би трябвало да имате проблем. Разбира се, трябва да се уверите, че кучето се чувства удобно в сандъка си и е добре обучено.
Предупреждението
Въпреки това, всички положителни аспекти на човешкия сън могат да бъдат обърнати, ако кучето ви е неспокойно през нощта. Американско проучване показа, че субекти, които спят с кучето си в леглото си, имат добро качество на съня. Въпреки това тази цифра е малко по-висока, ако кучето спи само в същата стая, а не на едно и също легло.
Освен това, ако страдате от алергии или астма, трябва да избягвате да спите в една стая с вашето куче. Освен това трябва стриктно да се спазва хигиенният фактор. Основното нещо е редовно да обезпаразитявате кучето си и да се уверите, че то няма ектопаразити като кърлежи и бълхи. В най-лошия случай вашето куче може потенциално да ви предаде лаймска болест. Но той също може да го предаде независимо дали спи с теб или не.
Последни мисли
Ако нямате тежки алергии или ултралек сън, спането с куче или поне в една и съща стая може да е от полза. Въпреки това, съвместният сън с вашия космат спътник е лично решение. В някои случаи този навик може да не работи. Например, ако създава напрежение във вашата двойка или ако кучето ви се движи много и хърка цяла нощ! Но в крайна сметка, добрият нощен сън е от съществено значение за психическия и физическия баланс, така че зависи от вас да видите какво може да подобри вашия и какво не. Ако спането близо до вашето куче го прави по-добро, тогава защо не?
