Нека бъдем честни, хората с котки не се нуждаят от научно изследване, за да докажат, че котките подобряват нашето здраве и цялостно благосъстояние. Не е ли очевидно?
Котките със сигурност ни карат да се чувстваме по-добре, но е интересно да знаем какво показват цифрите. В продължение на десетилетия учените провеждат проучвания и анкети, за да разкрият защо котките ни карат да се чувстваме добре и как телата ни реагират на излагане на котки.
В тази публикация споделяме тези открития и какво казват данните за любителите на котки. Нека се потопим.
7-те научни ползи за здравето от притежаването на котка
1. Без гризачи да се мотаят наоколо
Първата и най-очевидна причина е липсата на гризачи. Плъховете и мишките пренасят няколко болести, крадат храната ни и оставят изпражнения навсякъде, където отидат. Малко е грубо.
Котките бързо се справят с този проблем, като държат мишките и плъховете на разстояние. Никой гризач не иска да рови къща с перфектната машина за убиване, която се разхожда наоколо.
2. Подобрено благосъстояние
Последни проучвания показват, че собствениците на котки са по-здрави психологически от тези, които не са собственици на домашни любимци. Проучване от Австралия през 2015 г. показва, че собствениците на котки са по-грижовни от тези, които не са собственици на домашни любимци.
Проучване от 2017 г. показа, че децата, които растат с котки, имат по-добро качество на живот и комуникация в отношенията, особено с най-добрите си приятели. Колкото по-силна е връзката им с котките им, толкова по-малко самотни и стресирани се чувстват децата.
Дори и да не притежавате котка, гледането на видеоклипове с котки може значително да повиши настроението ви, като използва смеха като най-доброто лекарство.
3. Намалени нива на стрес
Говорейки за стрес, знаете ли, че котките могат да ви помогнат със здравето на сърдечно-съдовата система? Проучване на семейни двойки през 2002 г. показа, че собствениците на домашни любимци имат по-ниски нива на кръвно налягане по време на изходно ниво на почивка. Чрез излагане на стрес резултатите показват по-малки пикове на кръвното налягане и по-бързо възстановяване.
Дори котешко мъркане може да превърне стресиращия ден в спокоен момент. Котешкото мъркане е отличен пример за вибрационна терапия, която използва звукова мощност за емоционална реакция.
Котките мъркат между 20–140 Hz. Вибрацията от мъркането на котката освобождава ендорфини в котката и в нас. В действителност вие и вашата котка си помагате взаимно, когато се гушкате и галите порязването си.
4. Повишена физическа активност
След като прекарахме по-голямата част от COVID годините вътре, малко физическа активност ще ни свърши добра работа. Проучване през 2021 г. показа, че собствениците на домашни любимци показват по-високи нива на физическа активност от тези, които не са собственици на домашни любимци.
Разбира се, типът домашен любимец, който притежавате, влияе върху това колко сте активни. Въпреки това котките ни вдигат от дивана, като ни карат да тичаме из къщата, да се крием зад ъглите и да ги водим на приключения на открито.
Ако почивате на дивана твърде дълго, вашата котка ще ви каже какво чувства. Кой се нуждае от часовник на Apple, който ви казва да се движите, когато котката ви вече го прави вместо вас?
5. Възможност за връзка
Собствениците на котки често се смятат за антисоциални, но истината е, че котките спомагат за сближаването на хората. Веднага щом котка влезе в стаята, двама непознати могат да станат приятели заради любовта си към котките. Стената, която стоеше между вас и другите хора, сега е счупена, благодарение на пода с крака.
Собствениците на домашни любимци обикновено са по-доверчиви и социално чувствителни в сравнение с собствениците на домашни любимци. Нашите взаимоотношения с нашите домашни любимци ни помагат да изпитваме съчувствие към другите, изграждайки по-силни човешки връзки.
6. Подсилване на имунитета
Поддържането на чиста къща е мечта, но не винаги е практично. Интересното е, че свръхчистият дом всъщност може да навреди на имунната ни система. Излагането на мръсотия, мръсотия и дори пърхот от домашни любимци запознава имунната ни система с микробите, което ги прави по-силни с времето. Това е като да тренирате имунната си система.
Не всеки може да изпита повишаване на имунитета с котки поради алергии. Но котките могат да помогнат за предпазване от болести за някои, защото имунната система вече има добра практика.
Не забравяйте обаче, че почистването на къщата ви, когато можете, все още е важно - особено кутията за отпадъци!
7. Възстановяване след травма
Тъй като котките могат да помогнат за намаляване на стреса и благосъстоянието, логично е котките да помогнат при възстановяването от травма. Травмата може да бъде физическа или психическа, но това изглежда няма значение за котките. Тяхното нежно и успокояващо присъствие ни изправя по пътя към изцелението.
Котките не могат да лекуват болести и не могат да поправят живота ни, но могат да действат като светлинен фар в трудни моменти.
Има ли повече ползи от котките отколкото кучетата?
Котките и кучетата имат разлики и прилики. Предимствата им не се превъзхождат, но всеки има своите предпочитания за домашни любимци.
Някои хора може да намерят притежаването на котка за по-полезно от притежаването на куче, защото не е нужно да извеждат котка навън, за да използват тоалетната. Котките също живеят по-дълго и изискват по-малко посещения в болница.
От друга страна, за някои може да е по-добре да притежават куче, защото кучетата изискват повече физическа активност от котките и са по-лесни за четене. Кучетата също могат да изпълняват роли, които котките не могат, като работа във ферма или помощ при увреждания.
Изводът е, че всички животни украсяват живота ни чрез общуване, любов и подкрепа. Всеки домашен любимец има свой собствен начин да покаже привързаност, така че зависи от нас да решим кой домашен любимец би служил по-добре на живота ни.
Какво казва това да си собственик на котка за теб?
Повечето от научните резултати за котките са корелационни, а не абсолютни. Това означава, че повечето собственици на котки вече са били психически здрави и са имали силни връзки, когато са осиновили котка. Въпреки това има данни, които ни казват друго.
Хората котки обикновено са по-малко екстровертни, по-невротични и по-негативни от хората кучета. Ние също сме склонни да бъдем по-малко сговорчиви, но все пак сме готови да бъдем открити за това как се чувстваме.
Всеки човек е различен, разбира се. Всеки от нас има избор как да реагира на живота. Но като цяло хората с котки биха предпочели да седят в ъгъла с друг човек с котки, докато хората с кучета се радват да бъдат животът на купона.
Заключение
Любителите на котки не се нуждаят от научни изследвания, за да потвърдят, че котките подобряват живота ни. Можем да го почувстваме в душите си, когато се отпуснат на гърдите ни и мъркат или се търкат в краката ни, докато минаваме през входната врата. Все пак е хубаво да знаем, че разполагаме с информацията.
Като хора котки, ние не можем да си представим живота си без тропането на малки лапички из къщата. Проучвайте или не, хората с котки винаги ще се чувстват по-добре с котка в дома си.
